فوائد الشوكولاتة الداكنة
كشفت دراسة حديثة أن الشوكولاته تحتوى على العديد من الفوائد فهى مفيدة للقلب وتخفض الضغط وتحسن المزاج.
ونصح الباحثون بتناول 28 جراما من الشوكولاتة فى الأسبوع لأن هذه الجرامات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 18% حسبما نشرت المجلة الأمريكية "American Heart Journal".
وتمنع الشوكولاته تطور الرجفان الأذينى "عدم انتظام ضربات القلب"، إذ أن الأشخاص الذين يتناولون من قطعتين إلى 6 قطع أسبوعيا أقل عرضة بنسبة 20% لهذا المرض، على عكس أولئك الذين يتناولون الشوكولاتة أقل من مرة واحدة فى الشهر.
ووفقا للباحثين، فإن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يمكنهم أن يتناولون الشوكولاتة لأنها تخفض ضغط الدم، كما أنها تقلل من خطر الإصابة بالسكرى بنسبة 10 %.
