كيفية الحفاظ على نضارة البشرة خلال فترة الصيام

تظهر علامات الإجهاد على الفرد عند الصيام وخصوصا الفتيات، وذلك لحرصهم على تقليل المستحضرات التجميلية خلال ذلك الشهر الكريم.

ولكن نصح الأطباء بضرورة حمل الفتيات بعض المستحضرات مثل كريم البشرة المسؤول عن تنعيمها وترطيبها، والمناديل المبللة أو أكياس الشاى الأخضر.

كما أشاروا إلى أهمية مكعبات الثلج للبشرة، لقيامها بتنشيط الدورة الدموية واستعادة نشاط ونضارة البشرة، كما يمكن استخدام ماء الورد البارد باعتباره علاجا سحريا سريع المفعول.

بالإضافة إلى أهمية كمادات الشاى الأخضر الغنى بمضادات الأكسدة التى تساعد فى تسبب تلف خلايا البشرة، كما تزيل انتفاخات الجفون والبشرة، لذلك ينصح خبراء الجمال بضرورة شرب كميات وفيرة من الماء بين وجبتى الإفطار والسحور للترطيب الداخلى للبشرة.

ونصح الأطباء بأهمية تناول المكملات الغذائية والفيتامينات اللازمة للحفاظ على النضارة الطبيعية لقيامها بسرعة شفاء البشرة والحماية من حروق الشمس.