أشعة الشمس
وتحدث الدكتور هانى الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، رئيس المركز القومى للبحوث الأسبق، عن ضرورة استخدام الشمسية أو ارتداء كاب، والملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة للوقاية من أشعة الشمس الضارة.
كما حذر الناظر، المصيفين من النزول إلى البحر قبل الساعة 4 عصرًا، مع ضرورة استخدام كريم واق من الشمس، وارتداء الأطفال لملابسهم عند لعبهم على الشاطىء، وعند التعرض إلى لسعة قنديل البحر يجب غسل الجلد بماء البحر، ثم استعمال خل أو ليمون.
وأوضح ضرورة شرب 3 لتر ماء خلال 24 ساعة، والإكثار من تناول السلطات الخضراء والفواكه الطبيعية خلال درجات الحرارة المرتفعة.
ويرى الناظر، أن خروج الأفراد من البحر وعلى جلدهم الماء المالح لفترة ثم التعرض إلى أشعة الشمس فإن ذلك أمر مفيد لمرضى الصدفية لمساعدتهم على تكوين فيتامين "د"، مما يعالجهم من ذلك المرض.
وأكد أن الأفراد الذين يستعدون لتأدية فريضة الحج بضرورة تواجد بعض الأشياء معهم بشكل دائم مثل-شمسة اليد، كريم واقى من الشمس، صابونة الجلسرين، بالإضافة إلى كريم مضاد للالتهاب.
