تغذية الشعر
تعانى الفتيات، وخصوصا المحجبات، من تساقط الشعر وتقصفه وتلفه، بسبب الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة.
ويتسبب العرق الشديد والاحتكاك والحركة والتعرض لأشعة الشمس الضارة بالإضافة إلى مياه البحر فى تلف الشعر وتدميره، لذلك فهناك مجموعة من النصائح لحماية الشعر خلال تلك الموجة الحارة التى تمر بها مصر:
- الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس الضارة بشكل مباشر أو البدء فى النزول بعد الساعة 4 عصرا.
- عدم الإفراط فى غسل الشعر أكثر من مرتين أسبوعيا.
- استعمال حمامات الكريم المرطبة.
- تناول كميات كبيرة من المياه والمشروبات الطبيعية.
- وضع كريمات واقية من الشمس، كما يمكن استخدام زيت اللوز للحفاظ على صحة الشعر فى مياه البحر أو حمامات السباحة.
