للحماية من نزلات البرد
وقدم الناظر نصائح عبر حسابه الشخصى على "فيسبوك"، منها:
-ضرورة الإكثار يوميا من تناول اليوسفى والبرتقال، بالإضافة إلى السلطة الخضراء المضاف لها الليمون.
-تناول ملعقة عسل نحل فى صباح كل يوم مع التزام مرضى السكرى بأدويتهم والانتظام عليها.
-الحرص على غسل اليدين والفم بالماء والصابون قبل وبعد الوجبات.
-الحصول يوميا على ملعقة زيت الزيتون قبل الوجبة الرئيسية.
-عدم التواجد فى الأماكن المزدحمة مع ضرورة التهوية الجيدة سواء فى المنازل أو المكاتب أو وسائل المواصلات أو فصول الدراسة.
كما شدد الناظر على ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات من الباعة الجائلين فى الشارع، وعدم استخدام الأدوات الشخصية للآخرين سواء فى الأكل أو الشرب أو النظافة الشخصية.
وحذر من ممارسة عادة التقبيل عند السلام سواء للكبار أو الصغار، ونصح بضرورة زيارة الطبيب عند الشعور بأعرض البرد، وقال: " عند الإحساس باي أعراض نزلات برد لا نعالج أنفسنا بانفسنا ولانتناول نهائيا ما يعرف باسم مجموعة البرد التي تباع في بعض الصيدليات ولكن الحرص علي التوجه لأقرب طبيب متخصص او للعيادات الخارجية لأقرب مستشفي للكشف وتناول الداوء المناسب".
