فيديو .. بعد أزمة كورونا.. نصائح للمحافظة على التغذية المناعية ضد الفيروسات

وجه الدكتور أمجد حداد، رئيس قسم المناعة بهيئة المصل واللقاح، عدة نصائح للمواطنين، للحفاظ على التغذية المناعية لديهم، مع انتشار فيروس كورونا.

وأوضح حداد خلال مداخلة هاتفية مع الشيف علاء الشربينى ببرنامج "أحلى أكلة" على قناة ON، أنه لا ينبغى أن نهوّل من أزمة انتشار فيروس كورونا، وكذلك لا يجب أن نهوّن منها.

وقال حداد: "الموضوع بسيط وهيعدى بسلام، لو التزمنا بالطرق الوقائية وطرق التغذية المناعية.. فيروس كورونا ده فيروس مناعى، لو مناعتك كويسة وسليمة إن شاء الله يعدى على خير".

وتابع أن البروتين أهم عنصر للجهازى المناعى، خاصة البروتين الحيوانى، لافتا إلى أن باقى الأكلات تعتبر مجرد مكملات إلى جانب البروتين الحيوانى، مضيفا: "باقى الأشياء دى مكملات بتحفز الجهاز المناعى لكى يؤدى وظيفته بسلاسة وسلام، مثل التوم والبصل.. دول مهمين جدا كأكل وكدخول فى جميع الأكلات.. كذلك فتامين (د) مهم إنى أعرض ابنى للشمس يوميا الصبح".

شاهد الفيديو من هنا

وأشار رئيس قسم المناعة إلى أهمية الحصول على فيتامين c يوميا، والموجود فى البرتقال والليمون، لافتا إلى أن شرب الليمون المخلوط بعسل النحل بالماء الدافئ يوميا "على الريق"، أمر صحى للغاية، ويقوى الجهاز المناعى.

فى نفس السياق، أكد حداد أن أصحاب الأمراض المزمنة هم الأكثر عرضة للتأثر بفيروس كورونا، بينما نسبة الإصابة فى الأطفال تكاد تكون منعدمة، نظرا لقوة مناعتهم.

واختتم الدكتور أمجد حداد نصائحه موضحا أن كورونا فيروس حرارى، قائلا: "ده فيروس مبيحبش السخونة، عشان كده ترطيب الحلق باستمرار بسوائل دافئة مهم جدا للقضاء عليه، وأيضا شرب المياه كتير".

يُذكر أن الشيف علاء الشربينى يقدم برنامج "أحلى أكلة" من السبت للأربعاء من الثانية وحتى الثالثة والنصف ظهرا على قناة ON.

يقدم البرنامج جدولًا للأكلات؛ بحيث يعرض يوم السبت أسماك والأحد أكلات شعبية والاثنين أكلات للدايت والأطفال والثلاثاء أكلات العزومات والأربعاء مسابقة بين المشاهدين.