وداعا لـ الاكتئاب وقرحة المعدة .. الينسون كنوز صحية ومضادات حيوية طبيعية

أكد موقع HEALTHLINE أن "الينسون" من الأعشاب التى تحمل عديدا من الفوائد الصحية لجسم الانسان، حيث يحتوى الينسون على طعم مميز يشبه العرق سوس.

وأكد الموقع أن بذور الينسون غنية بالحديد، وهو أمر حيوى لإنتاج خلايا الدم الصحية فى الجسم، كما يحتوى أيضا على كمية صغيرة من المنجنيز، وهو معدن رئيس يعمل كمضاد للأكسدة وهو ضرورى لعملية التمثيل الغذائى.

 

ولفت إلى أن بذور الينسون منخفضة السعرات الحرارية ولكنها تحتوى على كمية جيدة من المعادن المهمة، بما فى ذلك الحديد والمنجنيز والكالسيوم، مشيرا إلى أن بذور الينسون قد تساعد فى علاج الاكتئاب، فإن تناول 3 جرامات من مسحوق بذور اليانسون 3 مرات يوميًا كان فعالا فى الحد من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.

 

وأشار إلى أن الينسون يمنع قرحة المعدة وتقليل الأعراض، كما أن بذور الينسون ومركباتها تمتلك خصائص قوية مضادة للميكروبات تمنع الالتهابات وتمنع نمو الفطريات والبكتيريا خاصة الخمائر والفطريات الجلدية، وهو نوع من الفطريات التى يمكن أن تسبب أمراض الجلد.

واختتم الموقع فوائد الينسون مؤكدا أن بذوره تحاكى تأثيرات هرمون الاستروجين فى الجسم ، ومن المحتمل أن تقلل من أعراض انقطاع الطمث عن السيدات.