هانى الناظر
استعرض الدكتور هانى الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث سابقا واستشارى الأمراض الجلدية، عبر صفحته الشخصية على "فيسبوك"، بعض الأخطاء التى يمارسها البعض خلال الأيام الحارة.
ورصد الناظر عبر "فيسبوك" 8 أخطاء حذر من الوقوع فيها خلال الحر، منها التعرض لأشعة شمس الظهيرة لفترات طويلة دون استخدام غطاء على الرأس.
وحذر من ارتداء الملابس الداكنة والمصنوعة من أنسجة غير قطنية أثناء خروج النهار، ووضع العطور أو مستحضرات التجميل على الوجه والخروج بها فى الشمس.
ونصح بالإكثار من شرب المياه فى الحر، والامتناع عن تناول الأطعمة الدسمة والحلويات الكثيرة، والاستحمام بالماء البارد.
وشدد على خطورة عادة يسلكها البعض وهى الجلوس مباشرة أمام المراوح وأجهزة التكييف، بالإضافة إلى عدم ارتداء الملابس القطنية أسفل الملابس الخارجية.
