البث المباشر الراديو 9090
سبانخ والمشروم
المشروم والسبانخ لا يحبه الجميع، ولكن ما بالك إن قدمناه لهم بشكل مختلف.

إليك تلك الوصفة السهلة للفطر المشوى مع السبانخ

المقادير

- 750 جرامًا من الفطر
- نصف كوب من أوراق البقدونس الطازجة
- ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور
- ملعقتا طعام من جبن البارميزان المبشور
- 120 جرامًا من أوراق السبانخ
- 150جرامًا من الفلفل الأحمر، مقطع إلى شرائح
- 150جرامًا من البازلاء، مقطعة إلى شرائح
- 400 جرام حمص.
- ملعقتان من الخل البلسمى.
- أعشاب "اختيارى"

طريقة التحضير

1- سخنى الفرن على درجة حرارة 200 مئوية، وضعى الفطر فى صينية، مع القليل من زيت الزيتون، وأدخليها الفرن لمدة 20 إلى 25 دقيقة، حتى يصبح لون الفطر ذهبيًا.

2 . ضعى البقدونس فى وعاء كبير، مع جبن البارميزان المبشور والسبانخ واخلطيهم جيدًا.

3- أضيفى إلى الخليط الفلفل الأحمر والبازلاء والحمص مع قليل من الخل، واتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق.

4- ضعى الخليط فى صحن التقديم مع الفطر المشوى وزينيه بالأعشاب.

تابعوا مبتدا على جوجل نيوز