أسباب آلام الرقبة.. تعرف عليها

أعلن معهد الجودة والاقتصادية فى القطاع الصحى الألمانى أن آلام مؤخرة الرقبة تندرج ضمن المتاعب الشائعة وغالباً ما تكون غير ضارة، مشيراً إلى أنها قد ترجع إلى أسباب عدة، مثل ضعف عضلات الرقبة أو الإجهاد الناجم عن الجلوس فى العمل لفترة طويلة.

ومن الأسباب المحتملة الأخرى تآكل مفاصل الفقرات العنقية أو التغيرات الطارئة على الأقراص بين الفقرات أو إصابة العنق فى حادث سيارة، بالإضافة إلى التوتر العصبى والإجهاد النفسي. وتعتبر المتاعب مزمنة فى حال استمرارها لأكثر من ثلاثة شهور.

وأشار المعهد إلى أن آلام مؤخرة الرقبة تشكل خطراً إذا كانت مصحوبة بمظاهر شلل أو فقدان غير مبرر للوزن أو رجفة أو حمى أو فقدان السيطرة عند التبول أو التبرز؛ حيث ينبغى استشارة الطبيب فى هذه الحالات فوراً.

ويسرى ذلك أيضاً فى حال صعوبات التوازن أو الشعور بوخز مستمر أو خدر فى اليدين أو الساقين.

واشار المعهد إلى انه يمكن مواجهة آلام مؤخرة الرقبة من خلال ممارسة تمارين الإطالة وتقوية العضلات الموصوفة من قبل اختصاصى علاج طبيعى، كما يمكن اللجوء إلى جلسات التدليك والعلاج بالسخونة أو البرودة وكذلك المُسكّنات.