حلاوة المولد
ونصح الدكتور بهاء ناجى، خبير التغذية العلاجية، مرضى السكر والسمنة بعدم الإفراط فى تناول حلوى المولد، لما قد ينتج عنه من ارتفاع السكر فجأة لدرجة تكون خارج السيطرة، حيث قد يدخل هذا المريض فى غيبوبة.
وأضاف الدكتور ناجى، فى تصريحات خاصة لـ"مبتدا"، أن الذين لديهم سمنة مفرطة يواجهون مشكلة أيضا أثناء أكل حلاوة المولد، ولكن هذا لا يمنعهم من تناولها بكميات بسيطة.
كما أوضح أن حلاوة المولد تتكون من سكر ومكسرات مثل السودانى وعين الجمل أو لوز ويوجد أنواع أخرى كالملبن، فالأنواع التى بها سمسم أكثر حلويات بها سعرات حرارية، فمن المحبذ الابتعاد عن الحلويات التى بها سمسم، خصوصًا من يعانون من مرض السكر أو السمنة.
وأكد أن باقى الحلويات مثل السودانية والحمصية يمكن تناولها ولكن بكميات بسيطة بمقدار لا يتعدى الـ 150 جرامًا.
ونصح من يتناول كميات كبيرة من الحلويات بأن يشرب كمية كبيرة من الماء ليتخلص من السكر الموجود فى الجسم، وأن يزود المجهود البدنى بشكل أكثر لحرق كميات السكر التى تم تناولها، قائلًا: "فحوالى 50 جراما من حلويات المولد بها 200 سعر حرارى ولكى أحرقهم عليك ممارسة رياضة المشى لمدة نصف ساعة".
