تنظيف الرئتين ـ تعبيرية
ويوجد بعض المشروبات المفيدة التي تساعد في تنظيف الرئتين، بحسب ما ذكره موقع "Webteb"، منها:
مشروبات لتنظيف الرئة
الزنجبيل
أولًا: الزنجبيل، والذي يحتوي على مركبات كيميائية تعزز صحة الرئتين وتحسن أدائها بإزالة الملوثات الموجودة في مجرى التنفس، كما يساعد في علاج سرطان الرئة، عن طريق "غلي ملعقة صغيرة من شرائح الزنجبيل الطازج في كوب من الماء، وتركه لمدة 10 دقائق، ثم إضافة كمية قليلة من عصير الليمون أو العسل، ويتم تناول كوبين أو 3 من شاي الزنجبيل بشكل يومي.
العرقسوس
ثانيًا: عرق السوس، ويساعد في تنظيف الرئة من السموم، حيث أنه مضاد للالتهابات والأكسدة والبكتيريا فيقلل حساسية الرئتين وتهيجها، ويوصى بتناول كوبين إلى 3 من شاي العرقسوس لعدة أيام إذا كان هناك مشاكل في الجهاز التنفسي، عن طريق "إضافة ملعقة صغيرة من بودرة عرق السوس لكوب الماء المغلي ويغلق جيدًا ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يتم خلط نصف ملعقة صغيرة من بودرة عرق السوس إلى القليل من العسل وتناولها مرتين يوميًا وعلى مدار عدة ايام".
النعناع
ثالثًا: النعناع، ويحتوي النعناع على مادة المنثول التى تساعد في ارتخاء العضلات الملساء للمجاري التنفسية، الأمر الذي يخفف الجهد على الرئة ويقي من أمراض الجهاز التنفسي العلوي، فهو مضاد للاحتقان والتشنج، عن طريق "مضغ 3 أو 5 أوراق نعناع، وإضافة بضع نقاط من زيت النعناع لإناء من الماء المغلي واستنشاق البخار لتخفيف الاحتقان، أو تناول كوب من الشاي بالنعناع كل يوم، أو إضافة ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة لكوب ماء مغلي".
