تحدث الزلازل بشكل مفاجئ ودون إنذار مسبق، ما يجعل لحظات الهزة الأولى مليئة بالخوف والارتباك، وبينما لا يستطيع الإنسان التحكم في حدوث الزلازل، فإن التصرف السليم خلال هذه اللحظات يمكن أن يقلل من احتمالات الإصابة ويحافظ على سلامة الأفراد.

أعادت الهزة الأرضية التي سجلتها محطات الشبكة القومية، فجر اليوم الإثنين، بقوة 5.5 درجة على مقياس ريختر في منطقة خليج السويس وشعر بها سكان القاهرة دون خسائر، التأكيد على أهمية معرفة قواعد السلامة والتعامل السليم أثناء وقوع الزلازل للحد من المخاطر.

شهدت الساعات الأولى من صباح اليوم، الإثنين، هزة أرضية شعر بها سكان القاهرة الكبرى والمحافظات.

أكدت وزارة الصحة والسكان، أن الاهتمام بالتفاصيل البسيطة قبل الإجراءات والفحوصات الطبية يسهم في توفير رعاية أكثر أمانًا وراحة لكبار السن، ويُسهل إجراء الفحوصات الطبية.

قالت الدكتورة منار غانم، المتنبئ الجوي بمركز التنبؤات بهيئة الأرصاد الجوية، إن البلاد شهدت أمس واليوم ذروة الارتفاع في درجات الحرارة، هذه الموجة بدأت منذ يوم الأربعاء الماضي، ووصلت إلى ذروتها أمس واليوم، حيث سجلت القاهرة الكبرى خلال فترة النهار درجة حرارة عظمى بلغت 39 درجة مئوية، وهي أعلى من المعدلات الطبيعية لهذا الوقت من العام بنحو 4 إلى 5 درجات.

أجاب الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال من أحد المتابعين حول حكم نسخ الأبحاث من المواقع دون الإشارة إلى مصدرها، موضحًا أن هذا الأمر لا يجوز شرعًا لما فيه من تعدٍ على حقوق الآخرين ونسب مجهودهم إلى غيرهم.

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، لا يقتصر تأثير الحر على الجسم فقط، بل يمتد ليؤثر على التركيز والحالة النفسية، هناك مجموعة من النصائح العملية التي تساعدك على مواجهة الحر الشديد بهدوء وفاعلية.

يعتقد كثيرون أن باب الثلاجة هو المكان المناسب لحفظ معظم الأطعمة والمشروبات، نظرًا لسهولة الوصول إليه وتوافر مساحات تخزين بداخله، إلا أن خبراء التغذية وسلامة الغذاء يؤكدون أن هذا الجزء من الثلاجة لا يناسب بعض الأطعمة، بسبب تعرضه المستمر لتغيرات درجات الحرارة مع كثرة فتح الباب وإغلاقه.

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول كميات قليلة جدًا من السكر خلال أول عامين من العمر قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف في مراحل متقدمة من الحياة، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين خضعوا لتقنين السكر في طفولتهم المبكرة كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 23%.

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تصبح المحافظة على ترطيب الجسم من أهم العادات الصحية التي تساعد على مواجهة تأثيرات الطقس الحار، ويؤكد الخبراء أن شرب الماء فور الاستيقاظ من النوم، خاصة خلال فترات الحر، يعد من العادات المفيدة التي تساعد الجسم على تعويض السوائل التي فقدها أثناء الليل، وتمنحه بداية أكثر نشاطًا وحيوية.