مبتدا

كشفت دراسة حديثة عن فوائد جمة، لتناول كبار السن الشاى بجميع أنواعه، حيث يعزز ذلك المناعة، ويفيد الصحة بوجه عام.

وأكدت دراسة نشرها موقع "تايمز أوف إينديا" أنه مع التقدم في العمر يضعف جهاز المناعة ويصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، ويصبح من المهم جدا الاعتناء بالصحة بشكل أكبر.

وأوضحت الدراسة أن شرب 5 أكواب من الشاى يوميا، يزيد من الدقة وسرعة رد الفعل للأشخاص فوق سن 85 عاما.

وبينت الدراسة التى أجريت على أكثر من 1000 شخص، أن الشاى يساعد على زيادة الوظائف المعرفية، التى تساعد كبار السن على ممارسة حياتهم بشكل طبيعى.

كما أن تناول الشاى بشكل يومى، يمكن أن يقلل مستويات الاكتئاب لدى كبار الس، ويحسن بشكل كبير من مدى الانتباه، إلى جانب القدرة على أداء المهام المعقدة.

إلى ذلك، أشارت أكثر من دراسة حديثة إلى أن المركبات الموجودة فى الشاى مثل مادة الكاتشين المضادة للأكسدة، ومادة الثيانين، والكافيين، تحسن الحالة المزاجية، وتمنع السرطان وتزيد من طول العمر.