مبتدا

ينتج عن تناول الأطعمة الدسمة التى يتناولها فى عيد الأضحى بعض اضطرابات الجهاز الهضمى ومنها عسر الهضم.

ويوجد مجموعة من المشروبات المختلفة التى يساعد شربها بعد الانتهاء من تناول تلك الوجبات الدسمة فى تسهيل عملية الهضم والوقاية من الاضطرابات المزعجة.

ويرصد "مبتدا" فى الإنفوجراف التالى مشروبات تسهل من عملية الهضم بعد تناول اللحوم.

ومن بين تلك المشروبات الماء الذى يلعب دورا مهما فى تحسين حركة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بالاضطرابات الهضمية، بينما الشاى بالنعناع يساهم فى تخفيف حدة الاضطرابات الهضمية.

ويساهم شاى الزنجبيل فى حرق الدهون وتقليل الشعور بالغثيان، أما خل التفاح يساعد على الهضم واستعادة آلية القناة الهضمية.