مبتدا

يعتبر الأفوكادو من الفواكه المفيدة صحيا، والتى تحتوى على الدهون الصحية، لذا نقدم لك طريقة بسيطة لتحضير عصير الأفوكادو فى المنزل بكل سهولة.

ولتحضير عصير الأفوكادو، نحتاج إلى:

ثمرة أفوكادو مقشرة
3 مكعبات ثلج
كوب حليب
ربع كوب زبادى
3 ملاعق كبيرة عسل نحل

طريقة التحضير:

فى وعاء الخلاط، يوضع الأفوكادو ويخلط جيدا.
يضاف الزبادى والحليب والثلج والعسل.
تخلط المكونات جيدا حتى تتجانس.
يسكب العصير فى أكواب التقديم.