التعرض لأشعة الشمس
ويحذر الأطباء من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، لأنها تضر بصحة الجلد والبشرة، وتسبب العديد من المخاطر الأخرى منها:
الحروق الجلدية
يلجأ الكثيرون من أصحاب البشرة الفاتحة إلى التعرض للشمس لفترات طويلة، ظنا منهم أن ذلك سيكسبهم لونا أفضل لبشرتهم، ولكن تلك الطريقة تعرضهم لخطر الحروق الجلدية.
سرطان الجلد
يعتقد الكثير من الأشخاص أن التعرض لأشعة الشمس على الشواطئ لفترات طويلة يسرع من اكتساب لون برونزى مميز للبشرة، ولكن الاستلقاء تحت الشمس لمدة طويلة يعرض الجلد لخطر الأشعة فوق البنفسجية الضارة، التى تتسبب بالحروق الخطيرة، والتى من الممكن أن تؤدى إلى الإصابة بسرطانات الجلد.
شيخوخة الجلد
تنصح طبيبة الأمراض الجلدية الفرنسية الدكتور كاترين أوليفير جوتى، فى المعهد الوطنى للوقاية والتعليم للصحة، بعدم التعرض لأشعة الشمس الصيفية فى الفترة ما بين العاشرة صباحا والرابعة بعد الظهر، حيث إن الأشعة البنفسجية تكون كثيفة ولها تأثير مباشر على الجلد والعيون، فهى تؤدى إلى شيخوخة الجلد المبكر والإصابة بسرطان الجلد، الذى أصاب فى العام الماضى بفرنسا 12 ألف حالة جديدة.
وتطالب الطبيبة الأشخاص الذين لا يستطيعون تجنب هذه الفترة بضرورة البحث عن المناطق المظللة وارتداء ملابس تغطى الجسم، مثل الملابس ذات الأكمام الطويلة والقبعة، ونظارة الشمس حتى تتفادى أضرار هذه الأشعة.
جلسات السولاريوم
يحرص الكثير من سكان البلاد الباردة على ارتياد صالونات التجميل وأخذ جلسات سولاريوم، لاكتساب لون مميز للبشرة، لكن القيام بتلك العملية باستمرار يعرضهم لخطر الحروق الجلدية وسرطان الجلد.
خطر الموت
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كوينزلاند الأسترالية، أن التعرض لأشعة الشمس قد يؤدى إلى الوفاة المبكرة، لأن الأشعة فوق البنفسجية الموجودة فى ضوء الشمس تؤثر على الحمض النووى للخلايا، مؤدية لسرعة هدمه، وبطء انقسامه، مما يؤثر على دورة الحياة الطبيعية للكائنات.
كريمات الوقاية
ينصح الأطباء باستخدام كريمات الوقاية من الأشعة الضارة فهى من أهم أساليب الحماية من خطر الأشعة فوق البنفسجية، التى قد تصيب الإنسان بسرطانات الجلد، لذلك يجب الحرص على استخدامها فى حال الاستجمام على الشواطئ أو المسابح.
