قد يتحول النوم في مواعيد متأخرة والاستيقاظ في أوقات متباينة إلى نمط يومي يصعب التخلص منه، خاصة مع قضاء ساعات طويلة أمام...

أحرز صندوق النقد الدولي والسلطات في مالاوي تقدمًا كبيرًا في إعداد حزمة متكاملة من السياسات والإصلاحات الاقتصادية، يمكن أن تمثل الأساس لبرنامج...

أصبحت المنتجات المصنعة حاضرة بصورة واسعة في الوجبات اليومية، سواء من خلال المخبوزات أو الوجبات الجاهزة أو اللحوم المصنعة والحلويات والوجبات الخفيفة،...

تمنحكِ حلوى البسكويت الباردة فرصة إعداد صنف حلو سريع دون الحاجة إلى تشغيل الفرن أو شراء مكونات مرتفعة التكلفة، إذ تعتمد على...

رغم حضور الأرز الأبيض بصورة أساسية على موائد كثيرة، فإن تناوله بمفرده قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستوى السكر في الدم،...

أكدت وزارة الصحة والسكان، أهمية إجراء الفحوصات الطبية الدورية، مشيرة إلى أن دقائق بسيطة قد تكون كافية للاطمئنان على مؤشرات مهمة لصحة...

تُعد دهون البطن من أكثر المشكلات التي يحاول كثيرون التخلص منها عند اتباع حميات لإنقاص الوزن، إلا أن فقدانها لا يرتبط بتناول...

يعتقد كثير من المصابين بالسكري أن انخفاض مستوى الهيموجلوبين السكري (HbA1c) إلى أقل من 7% يعني أن مستويات السكر لديهم تحت السيطرة...

تبحث كثير من ربات البيوت عن وصفات سهلة ومشبعة يمكن تقديمها على مائدة الغداء دون الحاجة إلى إعداد أكثر من طبق، وتأتي...

بينما ترفع أسواق الغذاء العالمية درجة إنذارها، تقف مصر في موقع مختلف؛ فموجة ارتفاع الأسعار التي ضربت السكر والحبوب والزيوت النباتية واللحوم...