يساهم البوتاسيوم بشكل أساسي في تنظيم توازن السوائل داخل الجسم، كما يدعم عمل القلب والأوعية الدموية بكفاءة.

أوضح موقع "Good Housekeeping" أن مصادر المغنيسيوم لا تقتصر على المكسرات، والبذور فحسب، إذ تحتوي مجموعة من الخضروات أيضًا على نسب جيدة...

يتغير ضغط الدم بشكل تدريجي فور الاستيقاظ، نتيجة بدء تنشيط الجهاز العصبي واستعداده للتعامل مع متطلبات النشاط اليومي، وهو ما قد يفسر...

قد تشير أعراض مثل ألم الصدر، والإرهاق غير المعتاد، والغثيان، وألم الفك، وصعوبة التنفس، إلى مؤشرات مبكرة للإصابة بنوبة قلبية، فيما يمكن...

تشهد السنوات الأخيرة ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب، حتى بين الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ومظهر بدني رياضي،...

أوضح الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، أن متلازمة القلب المكسور تصيب فئات معينة أكثر من غيرها، موضحًا أن...

أوضحت الدكتورة إيمان الطوانسي، استشاري الباطنة والتغذية العلاجية، أن زيادة الوزن سببًا في ارتفاع ضغط الدم، لافتة إلى أن خسارة المريض ولو...

يعد التعرق آلية حيوية يعتمد عليها الجسم لتنظيم درجة حرارته والحفاظ على توازنه الداخلي، ولكن قد تتحول هذه العملية لدى بعض الأشخاص...

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أهم العوامل المؤدية إلى الوفاة على مستوى العالم، الأمر الذي يجعل الاهتمام بالنمط الغذائي مسألة ضرورية...

تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تساعد على خفض عوامل الخطر المرتبطة...