الأوميجا 3 أحد الأحماض الدهنية اللازمة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته وحمايته من الأمراض.

أكد الأطباء أن الجسم يحتاج لكمية كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية، لأجل تعزيز الجهاز المناعة والرئة والقلب والأوعية الدموية.

تلعب أحماض الأوميجا 3 دورا مهما فى الحفاظ على صحة الفرد من الأمراض المختلفة.