تتضمن بعض الأطعمة - التي تصنف على أنها صحية ومنخفضة السكر - كميات من السكر أعلى مما يتوقعه المستهلك، حيث يظهر ما...

تزدحم موائد عيد الأضحى بأصناف متنوعة من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والتوابل، ما يؤدي لدى كثيرين إلى الشعور بالانتفاخ وصعوبة الهضم بعد...

منذ المراحل الأولى من الحمل، يشهد دماغ الجنين تطورًا سريعًا ومراحل تكوين معقدة، بما يضع الأساس لقدراته العقلية المستقبلية، وتنظيمه العاطفي، وتناسقه...

كشفت دراسات طبية عالمية عن وجود أطعمة قد تمنح إحساسًا أطول بالامتلاء، خاصة تلك التي تجمع بين البروتين والألياف والدهون المفيدة أو...

لا يرتبط الانتفاخ فقط بنوع الأطعمة التي يتم تناولها، بل يتأثر أيضًا بطريقة تعامل الجسم معها، حيث إن زيادة الصوديوم، وبطء عملية...

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أهم العوامل المؤدية إلى الوفاة على مستوى العالم، الأمر الذي يجعل الاهتمام بالنمط الغذائي مسألة ضرورية...

يعد الخيار من المكونات الرئيسية التي تحضر بقوة على مائدة السحور في شهر رمضان، إذ يصنف ضمن الأطعمة الخفيفة ذات القيمة الغذائية...

يهتم العلماء بزيادة الرغبة في تناول الحلويات مع التقدم في العمر، إذ لم تعد هذه الظاهرة مجرد ميل شخصي بل ارتبطت بتغيرات...

مع بداية فصل الخريف وانتهاء حرارة الصيف، بدأت درجات الحرارة في الانخفاض تدريجيًا لتعود الأجواء المائلة للبرودة والتقلبات المعتادة في هذا الموسم،...

شهدت السنوات الأخيرة تحولًا في النظرة العلمية إلى تأثير الفاكهة على الجسم، إذ تبين أن بعض الأنواع التي كانت تعتبر غنية بالسكر...