ظهرت دراسة علمية حديثة أجراها فريق بحثي من جامعة لودفيج ماكسيميليان في ميونخ أن مرحلة الانتقال من الرضاعة الطبيعية أو الصناعية إلى...

يُعد الكرنب من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، ولا تقتصر أهميته على سهولة استخدامه في إعداد الوجبات، إذ يوفر مزيجًا من الفيتامينات والمعادن...

سلط عدد من خبراء التغذية والصحة الضوء على مجموعة من الأطعمة التي قد تسهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف والاكتئاب وعدد من...

تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي خلال الفترة الأخيرة مصطلح "وجبة إعادة ضبط الأمعاء"، في إشارة إلى وجبة عشاء يعتقد أن مكوناتها تساعد...

على الرغم من أن المضادات الحيوية تمثل أحد أبرز الإنجازات الطبية التي ساعدت في علاج عدد هائل من حالات العدوى البكتيرية، فإن...

يستخدم العديد من الأشخاص المكملات الغذائية للحفاظ على صحة العظام أو لتعويض انخفاض مستويات بعض العناصر الضرورية في الجسم، ويأتي الكالسيوم ضمن...

أصبحت العناية بالأمعاء من أكثر الموضوعات حضورًا في مجال التغذية، بعد أن أظهرت دراسات متزايدة ارتباطها بالمناعة، وصحة القلب، وتنظيم الوزن، وكذلك...

لا تقتصر وظيفة الأمعاء على هضم الطعام فحسب، بل تحتوي على مليارات الكائنات الدقيقة المفيدة التي تسهم في دعم الهضم، وتقوية المناعة،...

يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام أسفل الظهر خلال مراحل مختلفة من حياتهم، وقد يظهر ذلك بعد رفع أوزان ثقيلة، أو...

إذا كنت تستخدم علاجًا لمشكلات الغدة الدرقية، وتظهر الفحوصات المخبرية نتائج ضمن النطاق الطبيعي، لكنك لا تزال تعاني من الإرهاق، وزيادة الوزن،...