هل يمكن لتعديل بسيط على وجبة الإفطار أن يدعم صحة القلب؟ تشير دراسة حديثة إلى أن إدخال الحبوب الكاملة، وعلى رأسها الشوفان...

كشفت دراسة أوروبية عرضت خلال مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض الجهاز التنفسي (ERS) في برشلونة، عن ارتباط بين التدخين والشعور بالوحدة، إذ أبلغ...

يعد المشي من أسهل وأبسط أشكال النشاط البدني، لما يقدمه من فوائد متعددة تشمل دعم صحة القلب، والمساعدة في الحفاظ على وزن...

أظهرت دراسة حديثة أن الرجال الذين يتلقون علاج التستوستيرون رغم عدم وجود دليل على انخفاض مستوياته أو الإصابة بقصور الغدد التناسلية قد...

يمكن إدخال الزبادي بسهولة ضمن النظام الغذائي اليومي، إلا أن قيمته الغذائية تختلف باختلاف نوعه ومكوناته، فبعض الأصناف تحتوي على نسب مرتفعة...

يعد اعتلال الشبكية السكري من أبرز أسباب فقدان البصر بين البالغين، لكن بعض المصابين لا يزالون يؤخرون فحوصات العين نتيجة انتشار مفاهيم...

أفادت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة أولو في فنلندا بوجود ارتباط بين الانتظام في تناول القهوة وانخفاض نسبة الدهون في...

تُعد "الهالات السوداء" حول العينين الأكثر شيوعاً بين مختلف الفئات العمرية، ورغم الاعتقاد السائد بأن سبب ظهورها هو ساعات السهر الطويلة، إلا...

أفادت دراسة حديثة بأن تعزيز استهلاك الأطعمة الغنية بـ البوتاسيوم قد يساعد في خفض مستويات ضغط الدم، وقد يكون تأثيره أكثر وضوحًا...

يتميز كل من التوت الأزرق والعنب بقيمته الغذائية واحتوائهما على مضادات الأكسدة، إلا أن الاختلاف في مكوناتهما الغذائية يجعل لكل فاكهة خصائص...