يعتاد بعض الأفراد على ممارسة الأمور الروتينية التي تؤثر سلبا على شعورهم بالسعادة والرضا في حياتهم.

يعاني البعض من الشعور بالملل بسبب الروتين اليومي بالرغم من الانشغال بالمهام اليومية، مما يؤثر على استمتاع الفرد بالحياة.

تمكنت شركة هندية فى طرح طريقة جديدة تساعد بها الموظفين على تحقيق التوازن بين عملهم وحياتهم الخاصة.

تحدثت إيناس على، أخصائى صحة نفسية وتعديل سلوك، عن ضرورة الاستمتاع باللحظة.

نشرت صفحة Buzzkito، على موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك"، فيديو عن كيفية تضييع الحياة فى أشياء كثيرة روتينية دون الاستمتاع بها.