كشفت دراسة حديثة عن ارتباط بين الوقت الذي يقضيه الإنسان في مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM) واحتمالات إصابته بأمراض مختلفة، مشيرة...

قد لا يكون الاكتئاب اضطرابًا واحدًا بالمعنى البيولوجي، حتى عندما يحمل شخصان التشخيص نفسه؛ إذ كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة...

حذر الدكتور جمال فرويز، أستاذ الطب النفسي، من التأثيرات النفسية المحتملة للإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت لدى الأطفال والمراهقين، مشيرًا...

تؤثر الساعات الأولى من اليوم في طريقة تعامل الإنسان مع بقية يومه، فالصباح الهادئ والمنظم قد يساعد على الاستعداد بشكل أفضل للعمل...

مع انتهاء فصل الصيف وبدء فصل الخريف، تتغير تفاصيل الحياة اليومية تدريجيًا، فتتراجع ساعات النهار، وتختلف درجات الحرارة، وتتغير مواعيد النوم والنشاط،...

سلط عدد من خبراء التغذية والصحة الضوء على مجموعة من الأطعمة التي قد تسهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف والاكتئاب وعدد من...

يرى كثيرون أن الإجازات فرصة للهروب من ضغوط الحياة وتجديد الطاقة، لكن هذا التصور لا ينطبق على الجميع، إذ يشعر بعض الأشخاص...

حذرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة بايرويت الألمانية من أن الإفراط في مشاهدة مقاطع الفيديو القصيرة، مثل "ريلز" إنستجرام و"تيك توك"،...

في توقيت قد لا يتوقعه كثيرون، كشفت دراسة حديثة أن الضغوط النفسية لدى الآباء الجدد لا تبلغ ذروتها عقب الولادة مباشرة، بل...

مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يشعر كثير من الناس بالكسل أو التوتر أو حتى الاكتئاب الموسمي المؤقت.