الذاكرة ليست مجرد قدرة عقلية، بل هي كنز يمكن صيانته وتقويته عبر أساليب عملية مثل النوم الكافي، التغذية السليمة، التمارين الذهنية والجسدية،...

يعانى الكثير من مشكلة النسيان التى قد تتسبب لهم مشاكل بحياتهم الشخصية والعملية والدراسية، وذلك نتيجة ضغوطات الحياة، أوتقدم العمر، أو نقص...