فترة الامتحانات هي مرحلة حرجة في حياة الأبناء، حيث يزداد الضغط النفسي ويتطلب الجسم والدماغ طاقة مركزة للعمل بأفضل أداء.

مع انتهاء إجازة العيد، يجد كثير من الطلاب صعوبة في العودة إلى روتين الدراسة والتركيز على المذاكرة، خاصة بعد أيام من الانشغال...

تُعد إجازة 6 أكتوبر فرصة للراحة والاسترخاء، لكنها أيضا فرصة ممتازة لتحفيز الأطفال على المذاكرة دون ضغط.

تسعى الأمهات باستمرار للعناية بأطفالهن وخصوصا في فترة المذاكرة والامتحانات، لزيادة مستوى تركيزهم والتحصيل الجيد.

يعاني الكثير من الطلاب من الشعور بالتعب والإرهاق أثناء المذاكرة، مما يؤدي إلى فقدان التركيز، والإحساس بالإحباط، وتراجع القدرة على الحفظ والاستيعاب.

فترة الامتحانات من أكثر الأوقات التي يحتاج فيها الجسم والدماغ إلى طاقة مركزة، ونشاط ذهني مستمر، لكن كثير من الطلاب يعانون من...

فترة الامتحانات تتطلب تركيزا ذهنيا عاليا، ونشاطا مستمرا للعقل والذاكرة، ولأن التغذية تلعب دورا كبيرا في دعم وظائف الدماغ، فإن اختيار الطعام...

المذاكرة تحتاج إلى تركيز، لكن كثير من الطلاب يواجهون صعوبة في الحفاظ عليه، خصوصا مع وجود المشتتات وكثرة الضغوط.

بالتزامن مع فترة امتحانات الفصل الدراسي الأول، يحتاج الطلاب إلى الشعور بدعم الآباء لتخفيف حدة التوتر والقلق، والتمكن من تحقيق التفوق.

قدمت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري علم النفس التربوي، روشتة ونصائح لتقوية التركيز عند الطلاب خلال فترة الامتحانات ولتوفير جو هادئ للطلاب، مشددة...