لا تتوقف موثوقية نتائج التحاليل الطبية على إجراء التحليل وحده، إذ يمكن لوقت أخذ العينة وكيفية التحضير للفحص أن يؤثرا في بعض...

لا يرتبط ترهل جلد الساقين بالتقدم في العمر وحده، بل قد يكون نتيجة مجموعة من العوامل اليومية التي تؤثر في مرونة الجلد...

في تطور لافت لقطاع الواقع الافتراضي، سمحت شركة "ميتا" لتطبيق اللياقة الافتراضي الشهير Supernatural بالانفصال عن منظومتها والعمل ككيان مستقل، بعد أن...

مع ارتفاع درجة حرارة الطقس وتخطيط الأفراد للمصايف في إجازة عيد الأضحى، قدم محمد الجزار، مدرب لياقة بدنية، نصائح مهمة للاستعداد لأيام...

كشف باحثون في جامعة "Duke-NUS" الطبية في سنغافورة عن أن ممارسة التمارين الرياضية تعزز قدرة العضلات لدى كبار السن على إصلاح نفسها.

مشكلات الذاكرة ليست حكرًا على التقدم في العمر أو الأمراض المزمنة، فقد تكفي بعض الممارسات اليومية البسيطة لتقويضها دون أن نشعر.

كم مرة بدأت ممارسة الرياضة بحماس، ثم اختفى ذلك الحماس بعد أيام؟ لا تقلق، فأنت لست وحدك. الحفاظ على روتين رياضي منتظم...

أكد خبراء التغذية أنَّ هناك 3 أنواع من المكسرات تُعد مصادر غنية بالبروتين والمفيدة للأطفال، خاصة قبل التمارين الرياضية.

الرياضة ليست مجرد نشاط يُمارس من وقت لآخر، بل هي نمط حياة يعزز الصحة الجسدية والعقلية، لكن كيف يمكن أن نحافظ على...

كشفت نتائج دراسة جديدة نُشرت على موقع "هندوستان تايمز"، عن تأثير الجلوس لفترات طويلة يوميًا على حجم مناطق معينة في الدماغ مسؤولة...