يعد الكورتيزول، الذي يشتهر بلقب "هرمون التوتر"، عنصراً حيوياً تفرزه الغدد الكظرية لتمكين الجسم من التأقلم مع ضغوطات الحياة اليومية.

تمثل الدهون الحشوية، المتراكمة في عمق البطن وحول الأعضاء الحيوية، خطرًا صحيًا صامتًا يرتبط بأمراض القلب والسكري واضطرابات التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى...

كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول الخضراوات الورقية بانتظام يسهم بشكل مباشر في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، والتي تُعد...

أكدت هيئة الدواء المصرية أن الوقاية من معظم أنواع فقر الدم قد تكون صعبة، لكن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد...

حذر الأطباء من ارتفاع ضغط الدم، الذى يجعل الأفراد عرضة للإصابة بالمشاكل الصحية الخطيرة منها النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

يعانى البعض من الشعور بالاكتئاب بمجرد دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات حرارة الطقس.

نشرت وزارة الصحة والسكان، اليوم الجمعة، إنفوجرافًا على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك"، تضمن أفضل 10 أطعمة تقوى المناعة وتقى من...

بعد الانتهاء من العيد، يعانى بعض الأفراد من اضطراب الجهاز الهضمى وغيرها من مشاكل المعدة.

يعانى مرضى الأنيميا خلال شهر رمضان من الشعور ببعض الأعراض التى منها التعب والإرهاق فى فترة الصيام.

أكد الباحثون فى كلية الطب جامعة "ستونى بروك " فى نيويورك أنه من المفيد اتباع نظام غذائى نباتى غنى بالخضراوات الورقية الداكنة...