تفضل الكثير من السيدات تحضير الزبادى بالفواكه فى المنزل وعدم شرائها من الخارج، فتكون مفيدة أكثر وبجودة أعلى ومذاق طيب، وهناك طريقة...

تحرص النساء على تناول الوجبات الخفيفة التى بين الوجبات الرئيسية، دون إدراك الضرر الناتج عنها.

يختلف تعامل الجسم مع الأغذية غير الصحية مع تقدم عمر الإنسان، وتزيد حساسيته تجاه العناصر الغذائية وتقل قدرته على حرق السعرات الحرارية.