نظم حزب حماة الوطن، حفل سحور الهيئة البرلمانية للحزب بمجلس الشيوخ، بحضور قيادات الحزب وأعضاء مجلسي النواب والشيوخ، وبمشاركة نخبة من الخبراء...

يحرص الصائمون خلال وجبة السحور على تناول أطعمة مغذية ومتوازنة تمنح الجسم الطاقة وتساعد على تحمل ساعات الصيام الطويلة دون الإحساس بالإجهاد...

مع حلول شهر رمضان تتبدل الأنماط الغذائية المعتادة، إذ يصبح من الضروري أن تتضمن وجبتا الإفطار والسحور عناصر غذائية تتلاءم مع طبيعة...

أكدت الدكتورة شريفة أبو الفتوح، خبيرة التغذية أن وجبة السحور تعد الوقود الحقيقي الذي يعتمد عليه الجسم لمواجهة ساعات الصيام الطويلة.

يعد الخيار من المكونات الرئيسية التي تحضر بقوة على مائدة السحور في شهر رمضان، إذ يصنف ضمن الأطعمة الخفيفة ذات القيمة الغذائية...

أكد الدكتور عمرو منير، أستاذ التاريخ والحضارة، أن السحور في مصر منذ نحو ألف عام لم يكن مجرد وجبة قبل الفجر، بل...

نفت وزارة الصحة والسكان، صحة الاعتقاد الشائع بأن الإكثار من شرب المياه وقت السحور يمنع الشعور بالعطش طوال نهار الصيام، مؤكدة أن...

مع بدء شهر رمضان، يواجه مرضى السكري تحديًا صحيًا متزايدًا، نتيجة تغير أوقات الوجبات والنوم والنشاط البدني المفاجئ.

أفضل نظام غذائي صحي في رمضان.. كشف عنه الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، مع اقتراب الشهر الكريم، حيث تتجدد التساؤلات...

مع ارتفاع درجات الحرارة والصيام، يصبح الحفاظ على ترطيب الجسم ضروريًا لتجنب الشعور بالعطش والإرهاق، لذا، يُنصح بشرب كميات كافية من السوائل...