حرصت إيناس على، أخصائى صحة نفسية وتعديل سلوك، على تقديم النصائح في نهاية 2024.

يعتاد الأفراد على بعض العادات الإيجابية اليومية، لأجل الشعور بالسعادة والرضا وزيادة الإحساس بالأمل والتفاؤل.

يسعى الأفراد مع بداية العام الجديد على الشعور بالسعادة والسلام النفسي، لإنجاز المهام اليومية وزيادة الانتاجية وإضافة معني للحياة.

تحدثت إيناس على، أخصائى صحة نفسية وتعديل سلوك، عن كيفية حب النفس وتقبل العيوب.

قدم الإعلامى أحمد يونس خلال حلقة اليوم من برنامج "صباحك ومطرحك" المذاع على الراديو 9090، نصائح للحفاظ على الصحة النفسية، مستعينا بإرشادات...