تحسين النفسية في الفترة التي تسبق الامتحانات أمر مهم، لأنه يساعدك على زيادة التركيز وتخفيف القلق والاستعداد الذهني والجسدي بشكل أفضل.

قالت الدكتورة إيمان جابر، مدير إدارة طب نفسي الأطفال والمراهقين بالأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، إن القلق شعور طبيعي، وفي بعض...

يعاني عددًا من الأشخاص من الإصابة باضطراب القلق.