تعد الرغبة المفاجئة في تناول السكريات من الأمور المتكررة لدى الكثير من الأشخاص، خاصة في أوقات الضغط النفسي أو الإجهاد أو بعد...

يعد التفاعل الذي يظهره الجسم عند التعرض لإصابة أو عدوى أو مؤثرات ضارة من العمليات الفسيولوجية الطبيعية، وتتمثل مظاهره في الشعور بالألم،...

يحل اليوم الموافق 7 يوليو احتفالية اليوم العالمي للشوكولاتة، والتي تعد من أكثر الأطعمة التي يعشقها الأفراد وخصوصا النساء والأطفال.

يعيش الدماغ وأعصابه في حاجة دائمة إلى تغذية خاصة تبقيهما في أوج الأداء والحيوية، فسرعة البديهة، والانتباه الحاد، والذاكرة القوية، كلها ثمار...

يكثر شكوى الأهل خلال الفترة الحالية من مشكلة قلة تركيز الأبناء وقت المراجعة للاستعداد لامتحانات الفصل الدراسي الأول والتمكن من التحصيل الجيد...

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الشوكولاتة الداكنة خمس مرات أسبوعيا قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

كشفت تقارير صحفية نقلا عن خبراء صحة عن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم المنخفضة، لكن المفاجأة...

كشفت دراسة جديدة عن فائدة غير متوقعة للشوكولاتة الداكنة، من شأنها أن تحارب مرضًا شائعًا بفضل مادة الـ"بوليفينول" الموجودة في هذا النوع...

هل وجدت نفسك تتجول في الثلاجة في وقت متأخر من الليل؟ إنه شيء يعاني منه الكثير منا، خاصة عند الموازنة بين جداول...

لا تقتصر الوجبة المتوازنة على الاستفادة من العناصر الغذائية المتنوعة من المجموعات الغذائية المختلفة فحسب؛ بل تتعلق أيضًا باستهلاكها في مزيج يزيد...