مع الانتفاخ والصداع وتقلب المزاج وتشنجات الدورة الشهرية والتعب، قد يكون من الصعب اجتياز هذه الفترة.

قبل الدورة الشهرية أو خلالها، يعاني عديد من النساء من آلام أسفل البطن، وفي بعض الأحيان، حتى أسفل الظهر يتأثر بالألم خلال...

وجدت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤثر على الهرمونات التناسلية للمرأة، وذلك من خلال قضاء ثمانية أسابيع فى مراقبة مجموعة...