للكالسيوم الموجود فى الألبان دور هام فى تقوية العظام وزيادة كثافتها بما يحميها من التعرض لمخاطر "النخر" أو الإصابة بالهشاشة، والتى تتسبب...

كشفت دراسة جديدة أجريت فى جامعة أوكلاند بنيوزيلندا أن تناول أقراص فيتامين "د" لا تحسن كثافة العظام ولا يمكنها الحيلولة دون حدوث...