تحيط بالهرمونات العديد من المعتقدات الشائعة، إذ يعتقد بعض الأشخاص أن هرمون التستوستيرون يدفع إلى السلوك العدواني، وأن الميلاتونين يمثل علاجًا لكل...

يحرص عدد كبير من الأشخاص على تناول القهوة في بداية يومهم باعتبارها وسيلتهم المعتادة لتعزيز الانتباه والتغلب على الشعور بالنعاس بعد الاستيقاظ،...

أجرت جامعة برمنجهام دراسة تحليلية ربطت بين تكرار الكوابيس الأسبوعية وزيادة خطر التدهور المعرفي لدى متوسطي العمر، وأشارت إلى ارتفاع احتمال تشخيص...

يعد الكورتيزول، الذي يشتهر بلقب "هرمون التوتر"، عنصراً حيوياً تفرزه الغدد الكظرية لتمكين الجسم من التأقلم مع ضغوطات الحياة اليومية.

لطالما اعتُبرت دهون البطن العنيدة مجرد مشكلة جمالية، إلا أن التقارير الطبية الحديثة باتت تصنفها كواحدة من أكثر المؤشرات الصحية خطورة؛ لكونها...

تعرف القهوة السوداء بفوائدها الصحية العديدة، إذ تسهم في تحسين عملية الهضم وزيادة التركيز، كما تعد مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة.

مشكلات الذاكرة ليست حكرًا على التقدم في العمر أو الأمراض المزمنة، فقد تكفي بعض الممارسات اليومية البسيطة لتقويضها دون أن نشعر.

يُعرف هرمون الكورتيزول بأنه "هرمون التوتر"، وهو مادة طبيعية يفرزها الجسم من خلال الغدة الكظرية، تقع أعلى الكليتين. يلعب هذا الهرمون دورًا...

ذكرت تقارير طبية أن بعض العلامات التحذيرية قد تمر دون أن يلاحظها المريض، رغم كونها مؤشرًا مبكرًا لاحتمال تعرضه لأزمة صحية أخطر.

التوتر والعصبية هما من المشاعر التي تضع ضغطًا نفسيًا وجسديًا، حيث تؤثر بشكل واضح على الحالة النفسية والجسدية للشخص.