يعانى الأفراد خلال الطقس البارد من مشكلة التهام الأطعمة بشراهة، مما يندفعون إلى تناول الأطعمة ذات سعرات حرارية مرتفعة لأجل الشعور بالدفء.

بينما يعرضك الطقس البارد لخطر الإصابة بالمرض، فإن توافر مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات يجعل تعزيز المناعة أسهل بكثير.