أنهى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي مرانه المسائي اليوم الخميس، في معسكره المغلق المقام حاليًّا في إسبانيا، وذلك ضمن برنامج الإعداد والتجهيز...

صدور الدجاج بصوص الليمون هي وجبة صحية ولذيذة تجمع بين البروتين عالي الجودة من الدجاج ونكهة الليمون المنعشة الغنية بالفيتامينات. هذا الطبق...

أفاد تقرير طبي صادر عن موقع متخصص في الصحة العامة بأن المشي في المكان يُعد من الأنشطة الرياضية السهلة التي يتجاهل الكثيرون...

شهد مركز التنمية الشبابية بشرم الشيخ تواصل تدريبات الكيك بوكس في إطار مبادرة بداية جديدة لبناء الإنسان، بهدف تعزيز مهاراتهم في فنون...

يواصل معسكر مدرسة الجمباز تدريباته بمركز التنمية الشبابية بشرم الشيخ، بهدف تعزيز اللياقة البدنية وتنمية المهارات الرياضية تحت إشراف مديرية الشباب والرياضة،...

يعتاد البعض على الجلوس لفترات طويلة على مكاتبهم أثناء العمل، ويشعرون وقتها بألم الظهر، دون معرفة الأسباب الصحية المؤدية لذلك.

يوفر كل من المشي والركض العديد من الفوائد الصحية، وهما من الأشكال الممتازة لتمارين القلب والأوعية الدموية، وليس بالضرورة أن يكون أي...

أشاد الرئيس عبد الفتاح السيسي، بالمستوى الذي يتمتع به طلبة الأكاديمية العسكرية المصرية من لياقة بدنية عالية وثقة بالنفس.

تحرص وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية بـ "فيسبوك" على نشر التوعية للحفاظ على صحة الأفراد.

أظهرت دراسة أن النظام الغذائى الصحى يرتبط بزيادة اللياقة البدنية لدى الأشخاص فى منتصف العمر.