يشعر الكثير من طلاب الثانوية العامة بالتوتر والقلق مع قرب ظهور النتيجة، والتى تؤثر على معدلات نومهم وصحتهم النفسية والجسدية.

الثبات الانفعالى من الأمور المطلوبة فى زمننا خصوصًا مع الضغوطات الناجمة عن مشكلات العمل، وغيرها، حيث إنه فى النهاية يحدد نمط شخصيتك.