يعانى المصابون بمتلازمة القولون العصبى من ظهور بعض الأعراض المزعجة التى منها تشنجات المعدة والغازات والإمساك وغيره.

تعد السلطة من الأطعمة اللازمة لمتبعى الدايت، لغناها بالألياف الغذائية التى تثير الشعور بالشبع لساعات طويلة.