تناول الوجبات بسرعة أصبح عادة شائعة لدى الكثير خصوصا في عصر الانشغال المستمر والعمل السريع.

يعتبر يوم رأس السنة وقتا مميزا للاحتفال والفرح، حيث يتجمع الأصدقاء والعائلة للاحتفال ببدء عام جديد، وبينما يعد هذا اليوم فرصة للاسترخاء...

الروتين اليومي هو الأساس الذي يبني حياتنا، فهو يؤثر بشكل كبير على صحتنا النفسية والجسدية، وإنتاجيتنا اليومية، لكن أحيانا قد نكون عالقين...

الحموضة تعنى الشعور بحرقان فى الصدر، وعادة ما يزداد الألم بعد تناول الطعام وخاصة الدسم، لذا ماذا يفعل مرضى حموضة المعدة فى...

يعتاد الأفراد على بعض التصرفات بعد تناول الطعام، دون الانتباه إلى تأثيرها السلبي على الصحة.

يعتاد الأفراد على تناول الطعام والمشروبات أثناء الوقوف، دون الانتباه إلى الأضرار السلبية الناتجة عن تلك العادة.

تنقل بعض الأغذية أمراضًا للإنسان عند تناولها.

يعتاد الأفراد على تناول الأطعمة في وقت متأخر من الليل، بسبب الشعور بالجوع دون التفكير في الأضرار الصحية الناتجة عن تلك العادة.

تحتوي بعض الأطعمة على بكتيريا ضارة قد تصيب من يتناولها بالعدوى.

أظهرت دراسة طبية حديثة، أجريت في كلية الطب جامعة "واشنطن"، الأهمية التي تكتسبها الاستراتيجيات الغذائية المنضبطة في تنظيم توقيت تناول الوجبات الغذئية...