يعد ألم العظام والمفاصل من أكثر الأعراض المزعجة التي تواجه الأفراد، لتأثيرها على حركة الشخص ونشاطه على مدار اليوم.

وأكد الأطباء دور الدراجات فى الحفاظ على صحة الفرد، وحمايته من الأمراض وفقدان الوزن، وغيره.

طور علماء من سنغافورة بطارية صغيرة ومرنة مخصصة للأجهزة القابلة للارتداء وتعمل بواسطة العرق.

أكدت زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء الروسية، أن النشاط البدنى القصير يحمى من الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

يمارس الكثير من الناس التمارين الرياضية خارج الصالات الرياضية والمنازل، من خلال الجرى فى الشارع أو ركوب الدراجة.

يمكنك الآن أن تحول دراجتك إلى قارب يسير على الماء، إنها طريقة مذهلة للمتعة والتزلج ببساطة على الماء.. شاهد الفيديو.