مع ضغوط العمل والمسؤوليات اليومية، قد يعتاد البعض على تجاهل إشارات التعب والاستمرار في أداء المهام دون الحصول على وقت كافٍ للراحة،...

مع اقتراب موعد العودة إلى المدارس، تزداد أهمية تنظيم وقت الأطفال، خاصة بعد فترة الإجازة التي قد يزداد خلالها استخدام الهاتف والأجهزة...

تحدد وجبة الإفطار إلى حد كبير شكل بداية اليوم، فاختيارات الطعام في الساعات الأولى من الصباح لا ترتبط بالشبع فقط، وإنما يمكن...

يبدأ كثير من الأشخاص يومهم بفنجان من القهوة أو الشاي، وقد تتحول المشروبات التي تحتوي على الكافيين إلى جزء ثابت من الروتين...

في ظل ضغوط الحياة اليومية، وساعات العمل الطويلة، والاستخدام المستمر للهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر، أصبح الإرهاق الذهني من أكثر المشكلات شيوعًا، حتى...

في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة، تجد الكثير من النساء أنفسهن في مواجهة يومية مع ضغوط متعددة تتداخل فيها الأدوار بين العمل،...

بالتزامن مع فصل الخريف، يشعر البعض بتغيير في العادات اليومية، ومن أبرز هذه التغييرات هو تقليص استهلاك الماء، وقد يبدو الأمر غير...

كشفت هيئة الدواء المصرية، اليوم السبت، عن أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة​، وذلك في منشور عبر حسابها الرسمي على فيس بوك.

أكدت هيئة الدواء المصرية، أن إجهاد العين عبارة حالة مرضية شائعة تحدث عند تعرض العينين للإرهاق نتيجة الاستخدام المفرط، مثل القيادة لمسافات...

يشكو البعض بسبب عدم القدرة على التركيز أو التذكر بسهولة، حيث يعد من الأمور المزعجة لهم وخصوصا أثناء العمل أو المذاكرة أو...