كشفت التقارير عن ضرورة تنظيف الشرايين والتخلص من الكوليسترول الضار، لذا يحمي الأفراد من الإصابة بـ أمراض القلب.

كشفت نتائج دراسة أجريت مؤخرا عن تأثير صعود الدرج يوميا وعلاقته بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.