يحتاج الحفاظ على مستويات مستقرة لسكر الدم إلى اتباع مجموعة من العادات اليومية، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالسكري أو الأكثر عرضة للإصابة...

يعد اضطراب مستويات السكر في الدم من أكثر المشكلات التي تواجه البعض، نتيجة للعادات الخاطئة التي تم سلوكها وقت إجازة العيد.

تعتبر المكسرات من الأطعمة المهمة التى يمكن الاستعانة بها فى الصباح لأجل الحصول على صحة جيدة دون الإصابة بالأمراض والفيروسات المختلفة.