بعد إجازة العيد الشهيرة بالأجواء العائلية والأوقات السعيدة مع الأهل والأصدقاء، قد يكون من الصعب العودة إلى روتين العمل اليومي بنشاط وحيوية.

يعاني الكثير من الطلاب من الشعور بالتعب والإرهاق أثناء المذاكرة، مما يؤدي إلى فقدان التركيز، والإحساس بالإحباط، وتراجع القدرة على الحفظ والاستيعاب.

في وسط اليوم، يشعر الكثير من الناس بانخفاض في التركيز وفتور في النشاط، خصوصا بعد فترة من العمل أو الدراسة المتواصلة.

يعاني البعض في فترات الصباح من الشعور بعدم اليقظة والتركيز، وذلك يؤثر على قدرتهم لممارسة الأنشطة اليومية.

يخشى البعض مع تقدم العمر من الإصابة بـ ألزهايمر، والمعاناة من فقدان التركيز طوال اليوم.