الجري ليس مجرد رياضة، بل هو أسلوب حياة يعيد التوازن للجسد والعقل، ويمنح الإنسان طاقة إيجابية لمواجهة ضغوط الحياة اليومية.

كشفت مجموعة من العلماء الأستراليين أن الجرى ولو لفترات قصيرة يقلل من خطر الموت المبكر.