يعانى الكثيرون من شحوب الوجه وبروز الأنف واختفاء العين بالداخل، وتجاعيد فى البشرة وترهلات عند اتباع نظام غذائى صحى "دايت".

تواصل الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية تخسيس وتغذية، نشر نصائحها على "فيسبوك" للوقاية من زيادة الوزن فى رمضان.

يعانى البعض خلال فصل الشتاء من زيادة الوزن، الناتجة عن الإفراط فى تناول كميات كبيرة من الطعام للشعور بالدفء، بالإضافة إلى الرغبة...