مواجهة البرد - صورة أرشيفية
ووفقا لروسيا اليوم، تشير إلى أن البرد وغياب الشمس يؤثر سلبا فى الحالة العامة للجسم، وأن منظومة الغدد الصماء تلعب دورا رئيسيا فى تكيف الجسم مع ظروف الوسط المحيط.
ويعانى بعض الأشخاص، بسبب التأثير الضار لعامل البرد، من رد فعل سلبى من جانب منظومة الغدد الصماء، يظهر على شكل زيادة إفراز الهرمونات: هرمون الغدة الدرقية والأنسولين وهرمونات الغدة الكظرية وكذلك زيادة عملية شطر البروتين والدهون والكربوهيدرات وضعف تركيب الجزيئات البروتينية. وفى هذه الحالة يكون التأثير السلبى للبرد أكثر وضوحا فى جسم الرجال مقارنة بالنساء.
وتوصى الأخصائية بالالتزام بنمط حياة صحى: اتباع نظام غذائى صحى وممارسة النشاط البدنى، والتخلى عن العادات السيئة، وكذلك مراقبة مستوى أهم المواد النشطة بيولوجيا والعناصر الدقيقة.
